コロナ禍での大きな問題の1つ、”ニキビや赤み”のマスク問題。
しつこい肌トラブルを解消できた方法を紹介します！
※本記事は個人の経験をもとにしたものであり、医療的根拠はございません。
2020年より流行したコロナウイルスによって、人々の生活は大きく変わりましたよね。働き方や休日の過ごし方まで、様々な変化が起こりました。
その変化の1つとして、『マスクの着用習慣』が挙げられます。今では街ゆく人がみんなマスクをつけている光景に慣れましたが、コロナ前を思い返すと改めて”当たり前が大きく変わった”ことに気づかされます。
マスクの着用によって、僕自身1つの大きな悩みに直面しました。”肌トラブル“です。
Before写真では、大小のニキビがたくさんあり、あごや頬全体が赤みを帯びています。
この状態が約１年続きました。正直かなり辛かったです。ニキビや赤みがあるだけでなく、肌の痛みやかゆさもあり、触ってしまってまた酷くなるの繰り返しでした。
Afterの状態ではニキビがほぼなくなり、顔の赤みもだいぶマシになっているのがお分かりいただけると思います。（違いが分かるように明るく加工しています。）
本記事では1年の試行錯誤の末、マスクによる肌トラブルを解決した方法を紹介します！
マスクを洗濯機で洗うようにした
昨年より、マスクは「PITTA」を使用しています。コロナ以降、呼吸がしやすいなどで話題になり使用者が爆増しましたよね。
PITTAの公式サイトでは、使用回数に関して「３回まで洗って使用できる」と書かれています。
使用回数は守って使っていたのですが、“手洗い”をしていました。
それが直接肌トラブルの原因になったかは分かりませんが、やはり1日使用したものをカンタンに手洗いするだけでは肌への負担が多少なりともあったのではと、ある時を境に洗濯機で洗うようにしました。
肌トラブル解消の直接的な要因になったかは分かりませんが、取り組んだこととしてお伝えしておきます。
【Curél(キュレル)】の化粧水で解消！
肌トラブルで悩み始めた初期は皮膚科に行き、塗り薬を処方してもらってはいましたがなかなか効果が出ませんでした。
藁にもすがる思いで化粧品会社に勤める友人に相談し、オススメしてもらったのが”キュレルの化粧水&乳液“です。セット使いをオススメされました。
化粧水だけでも「ややしっとり」「しっとり」「とてもしっとり」の３種類が展開されていますが、特に効き目がありそうというイメージだけで「とてもしっとり」を選びました。笑
キュレルの公式ページでは、化粧水に関して下記のような商品説明がされています。
潤いを保つ肌の必須成分「セラミド」の働きを守り、肌荒れを防いで、しっとりみずみずしい肌へ。
潤い成分（ユーカリエキス）配合。角層まで深く潤い、外部刺激で肌荒れしにくい、なめらかで潤いに満ちた肌に保ちます。
消炎剤配合。肌荒れを防ぎます。
消炎剤とは、「局所的に作用して炎症を治す薬剤」のことを指すそうです。
“肌荒れを防ぐ”、”肌荒れしにくい”とあるので、肌トラブルへの効果は一定間違いないのかなと思います。
友人にオススメされた通り、乳液とのセットで使用しました。
ただ、しばらく経っても効果はなかなか現れませんでした。皮膚科の薬でも効かなかったので、市販の化粧水や乳液では肌トラブル解消は難しいのかなと諦めかけていました。
ネットで他の方法がないかと探していると、ある情報を見つけました。そこには、「保湿しすぎは逆効果のなる危険性が。」のようなことが書かれていました。
僕はどちらかと言うと肌のテカリがある方で、皮脂が過剰に分泌されている肌状態です。ニキビができやすい肌質ということでもあり、そういった人が保湿をしすぎると皮脂が過剰に分泌され、よりニキビができやすい要因になるということでした。
適切な量を使用することが大事とあったので、試しに”化粧水だけ”使ってみることにしました。
今思えば極端な使い方だったと思いますが、化粧水だけを使い始めて数日後、徐々に肌に変化が出てきたんです！
約２週間後には、Afterの状態にまで肌トラブルが改善されました！
肌荒れを防いでくれるキュレルの化粧水（&乳液）を適切な方法で使用することで、肌トラブルの解消につながる可能性があると分かりました。
もし同じようにマスクによる肌トラブルに悩んでいる人がいれば、一度キュレルの化粧水と乳液を試してみる価値は大アリです！
生活習慣を見直した
肌トラブルを解消できた1番のポイントは、何と言っても”キュレルの化粧水のおかげ”と僕は思っています。が、生活習慣を見直して改善したことも1つの要因として挙げられるかと思います。
具体的には、下記４つを改善しました。
✔︎ 肌に触らない
✔︎ 水orお茶を1日最低2ℓ以上
✔︎ 睡眠時間は7時間以上を確保
✔︎ お昼のコンビニは止めバランス良いお弁当
肌トラブルに悩んでいる人は、痛みやかゆさでどうしても肌を触ってしまいます。ダメと分かってても我慢できないですよね。
ただ、グッと堪えてください。手についた汚れや皮脂は、またニキビを作ってしまう原因になります。１〜２週間乗り越えれば、肌トラブルが解消する可能性も出てくるので、まずは我慢です。
そして保湿のためには水分補給もとても大事ですし、体調を整えるためにも十分な睡眠が必要です。水分補給に関しては、できれば水が理想的です。
体内環境を整えて肌トラブルを防ぐために、食事も非常に重要な要素です。主食・主菜・副菜のバランスを考えた食事をとりましょう。コンビニでお昼を済ませていませんか？休日にファストフードを食べたいだけ食べていませんか？少しずつでも、改善していきましょう。
少しの努力の継続が、しつこい肌トラブル解消への近道です！
さいごに
今回はコロナ禍での問題の1つである『マスクによる肌トラブル』の解消方法を紹介させていただきました！
キュレルの化粧水と乳液はオススメなので、肌トラブルに悩む人はぜひ一度使ってみてください！楽天での購入がお得です◎
皆さんの肌のお悩みが解決することを願っています！
今日はこれでおしまい。
『Have Fun！』
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